Shoulders Workout

Build strong, well-rounded shoulders with this 20-minute dumbbell shoulder workout, designed to hit all three heads of the delts, front, lateral, and rear. - Chris & Edi

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Apparaît dans

Force

Musculation

Se tonifier

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13 minutes 8 secondes, Intense

Upper Body Strength

15 minutes 16 secondes, Modéré

Standing Shoulders

10 minutes 31 secondes, Modéré

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