Total Core

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements abdominaux et de base Entraînements sans équipement

Description

Follow along with us in this 12 minute total core at home workout. You won’t need any equipment for this workout, so you can do this one anywhere. Hope you enjoy it, and thanks for stopping by! - House Active

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Apparaît dans

Abdominaux

Poids corporel

Entraînements associé

6 Min Abs

6 minutes 26 secondes, Modéré

Core Workout with Progression

7 minutes 56 secondes, Débutant

Intense Abs | Core

10 minutes 28 secondes, Intense

Home Workout // Core

23 minutes 29 secondes, Modéré

Core for Beginners

8 minutes 28 secondes, Débutant

At Home Core Ab Workout

6 minutes 27 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.