Beginner TABATA

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements complets du corps Entraînements sans équipement

Description

This workout is perfect for anyone who is just starting their fitness journey. With simple and easy-to-follow movements, this routine can be done from the comfort of your own home and is perfect for beginners who want to improve their fitness level without feeling overwhelmed. You don't need special equipment, just a little space and the motivation to get moving. So, whether you're a beginner or just looking for a fresh workout routine, this is the perfect place to start. Join me for this fun and challenging workout, and let's get fit together! Let's get started and feel the burn! - By Blondie

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Apparaît dans

Poids corporel

Tout le corps

HIIT

Perte de poids

Entraînements associé

Full Body TABATA

21 minutes 8 secondes, Intense

Total Body Tabata

27 minutes 36 secondes, Modéré

Full Body Tabata

20 minutes 20 secondes, Modéré

Full-Body Tabata

32 minutes 42 secondes, Modéré

Full Body Tabata Workout

20 minutes 38 secondes, Intense

Bodyweight TABATA Workout // No Equipment

14 minutes 17 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.