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for time series 6 y 8


Entraînements associé

Gym
10 minutes 40 secondes, Intense
Día A - Fácil
18 minutes 45 secondes, Débutant
Full Body
7 minutes 48 secondes, Modéré
Martes
6 minutes 42 secondes, Modéré
8
6 minutes 40 secondes, Modéré
Entrene
23 minutes 24 secondes, Modéré

Power Systems Kettlebells
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14 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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