E6- LYMPHATIC FLUSH

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements complets du corps Entraînements sans équipement

Description

Part of the E6 series - Eligned

Regardez-le maintenant

Pour une meilleure expérience de fitness, jouez ce workout en utilisant l'application Workout Trainer avec une montre connectée.

Apparaît dans

Faible impact

Problèmes de santé

Entraînements associé

Blood Flow 2

21 minutes 20 secondes, Modéré

Test

3 minutes, Débutant

Elizabeth Workout

4 minutes, Modéré

Phase 1 ( Day 2 )

8 minutes 15 secondes, Intense

Morning Leg

19 minutes, Modéré

Full Body

7 minutes, Modéré

Faites cet entraînement dans Workout Trainer

✓ Suivez les entraînements multimédias mouvement par mouvement

✓ Expérience intégrée de montre intelligente et de moniteur de fréquence cardiaque

✓ Gagnez des points, participez au classement, restez motivé !

✓ Planification adaptée à votre style de vie occupé

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.