Beginner Static Stretch Routine

Mots clés

Entraînements de poids corporel Exercices d'étirement Entraînements sans équipement

Description

Join me for a 15 minute beginner stretch routine to get flexible and release tight muscles. This full body routine takes you through the best static stretches for beginners. - Tom Peto Training

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Apparaît dans

Étirements

Faible impact

Poids corporel

Entraînements associé

20 Min DYNAMIC TO STATIC FLEXIBILITY ROUTINE | Day 11

20 minutes 33 secondes, Modéré

Full Body Stretching

10 minutes 26 secondes, Modéré

Full Body Stretch

5 minutes 59 secondes, Débutant

Full Body Stretch

28 minutes 18 secondes, Modéré

Full Body Stretch Routine

21 minutes 50 secondes, Modéré

15 Min FULL BODY MOBILITY ROUTINE for Beginners

16 minutes 35 secondes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.