Rumpftraining

Mots clés

Entraînements abdominaux et de base

Description

A challenging ab-workout that can be done whenever and wherever you like. - FITSEVENELEVEN

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Pour une meilleure expérience de fitness, jouez ce workout en utilisant l'application Workout Trainer avec une montre connectée.

Apparaît dans

Abdominaux

Poids corporel

HIIT

Se tonifier

Entraînements associé

Bauchkiller

13 minutes 43 secondes, Intense

Freitag Fünfer

14 minutes 30 secondes, Modéré

Kein Hängenlassen!

10 minutes 15 secondes, Intense

Core-Fokussiertes HIIT

20 minutes 30 secondes, Intense

Kunst des Trainings Freebie F

9 minutes, Modéré

Allround All-Star

21 minutes 41 secondes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.