Fire Core Circuit

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements abdominaux et de base Autres entraînements d'équipement de gymnastique à domicile

Description

Fire up your core with this 15 minute core circuit. 5 moves repeated for 4 rounds. Simple, but super effective! Grab a block, and get ready to build solid abs and core! - Josh Kramer

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Apparaît dans

Abdominaux

HIIT

Force

Entraînements associé

Abs & Core HIIT

8 minutes 14 secondes, Intense

TRX Core Workout

11 minutes 44 secondes, Modéré

At Home Core Burnout!

13 minutes 37 secondes, Intense

20 MIN. NO REPEAT ABS & CORE BLAST

23 minutes 25 secondes, Modéré

Intense Abs | Core

10 minutes 28 secondes, Intense

6 Min Abs

6 minutes 26 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.