Post-Cycle Stretch

Mots clés

Entraînements de poids corporel Exercices d'étirement Entraînements sans équipement

Description

🚲 A 10 min. cool down routine to stretch & release after your ride. - julia.reppel | Follow Along, No Equipment

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Apparaît dans

Étirements

Récupération

Cyclisme

Faible impact

Entraînements associé

Cycling Cool Down

8 minutes 54 secondes, Modéré

5-minute POST-CARDIO WORKOUT STRETCH

6 minutes 13 secondes, Débutant

After Workout Stretch

11 minutes 17 secondes, Modéré

Post-Run Stretch

10 minutes 12 secondes, Débutant

Cool Down & Stretching Routine

8 minutes 57 secondes, Modéré

Post Workout Stretches

13 minutes 39 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.