Strong Abs

In this strong abs & core kettlebell or dumbbell workout we will have a combination of bodyweight and weight exercises to challenge the abs and the core section from every angle possible. This workout contains 20 movements. We will perform each movement for 40 seconds and there will be a 20 seconds rest in between. - DANIELPT FITNESS

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Apparaît dans

Abdominaux

Force

Poids corporel

Musculation

Entraînements associé

Abs & Core

10 minutes 5 secondes, Modéré

Abs Kettlebell

11 minutes 9 secondes, Modéré

Kettlebell Abs

15 minutes 27 secondes, Modéré

Control Full Body Abs

34 minutes 40 secondes, Modéré

Kettlebell Abs & Core

10 minutes 8 secondes, Modéré

10 min Kettlebell Abs

12 minutes 19 secondes, Modéré

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33 minutes 29 secondes, Débutant