Full Body Beginner

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements complets du corps Entraînements sans équipement

Description

Join in for a 30 minute FULL BODY WORKOUT with warm up and cool down included! Today's routine is bodyweight only. You don't need any equipment except for your mat. Intervals during the workout will be 45 seconds on and 15 seconds rest. So get ready to sculpt and sweat! 💞 xox Mik - fitbymik

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Apparaît dans

Poids corporel

Tout le corps

Faible impact

Se tonifier

Entraînements associé

Full Body Beginner

10 minutes 39 secondes, Débutant

Full Body Beginner Workout

21 minutes 13 secondes, Débutant

Full Body Workout

30 minutes 10 secondes, Débutant

40 Min Full Body

41 minutes 49 secondes, Intense

Beginner Full Body Workout

20 minutes 57 secondes, Débutant

Full Body Strength

20 minutes 58 secondes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.