Dance Workout

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements complets du corps Entraînements sans équipement

Description

Get a Cardio Workout at Home with this 10 minute dance workout (and then continue dancing with more videos on our channel!) It will get your heart rate pumping and work the full body in just 10 minutes. You don't even need equipment! - Fitness Heroes

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Apparaît dans

Tout le corps

Cardio

Dance

Poids corporel

Entraînements associé

Cardio Dance HIIT

35 minutes, Modéré

Cardio Dance HIIT

24 minutes 27 secondes, Modéré

Cardio HIIT Dance

22 minutes 34 secondes, Modéré

Sweaty Cardio Dance Workout

20 minutes 26 secondes, Modéré

🎶30 MIN DANCE CARDIO X HIIT WORKOUT - ALL STANDING🎶Full Body, No Equipment, No Repeats🎶

36 minutes 55 secondes, Modéré

Cardio Party HIIT

33 minutes 58 secondes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.