Abs & Booty 🍑

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements abdominaux et de base Entraînements sans équipement

Description

Today's quick, no equipment, no repeats workout is an Abs and Booty workout that is perfect on its own for a quick burn or add it on to your longer sweat sesh as either a warm up or workout finisher to really target the core and glutes. No weights needed so just roll out that mat and follow along! - Heather Robertson

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Apparaît dans

Abdominaux

Poids corporel

Fessiers et jambes

Récupération

Entraînements associé

Abs & Booty Workout 🍑

22 minutes 8 secondes, Modéré

Abs & Glutes

34 minutes 50 secondes, Modéré

Round Booty & Abs

37 minutes 27 secondes, Modéré

Abs, Butt + Thighs

16 minutes 35 secondes, Modéré

20 Min Abs & Booty Burn 🔥

20 minutes 4 secondes, Modéré

Beach Abs + Booty

15 minutes 40 secondes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.