Hip Mobility Routine

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements de la hanche Entraînements sans équipement

Description

Open Up & Strengthen Your Hips | No Talking 🤸🏼‍♀️ A quick 5-min. mobility routine to open up & strengthen your hips. - julia.reppel DAY20 #OER BASE

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Hip Mobility - Open Your Hips - 13 Min Yoga Practice

13 minutes 28 secondes, Débutant

Hip Mobility

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Hip Mobility And Active Control

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Hip Mobility And Flexibility

10 minutes, Débutant

Unlock your hips with these 4 moves.

41 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.