Calisthenics | Beginner Tutorial

From pseudo planche hold to pike push up - these exercises are a great start into the world of calisthenics. These exercises are divided into push, pull, legs & core and static. - Vitality

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Apparaît dans

Poids corporel

Force

Entraînements associé

7 Calisthenics Exercises

6 minutes 52 secondes, Débutant

Push Pull Calisthenics

8 minutes, Débutant

Calisthenics I

29 minutes, Intense

Body Calisthenics I

20 minutes 33 secondes, Modéré

Calisthenics IX

44 minutes 33 secondes, Intense

Calisthenics IV

33 minutes 35 secondes, Intense

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