Boxing Workout

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements cardiovasculaires Entraînements sans équipement

Description

Whether you’re new to boxing or are looking for a chance to brush up on your skills, this workout from fitness coach and competitive boxer Sylvie Dulger is a perfect opportunity to practice. In the video, Sylvie will take you through a 20-minute routine filled with drills of different boxing fundamentals. You’ll start with a quick warm-up, then move into three heart-pumping circuits of punches, shuffles and hooks. No gloves needed for this session — grab some water and a towel, and let’s go! - CBC Life

Regardez-le maintenant

Pour une meilleure expérience de fitness, jouez ce workout en utilisant l'application Workout Trainer avec une montre connectée.

Apparaît dans

Kickboxing

Cardio

Tout le corps

Échauffement

Entraînements associé

Boxing Cardio

41 minutes 4 secondes, Modéré

Full Body Boxing Workout

49 minutes 44 secondes, Modéré

Boxing Cardio

35 minutes 37 secondes, Intense

Kickboxing Cardio Workout!

23 minutes 51 secondes, Modéré

Boxing Workout

39 minutes 16 secondes, Intense

Cardio Kickboxing

30 minutes 57 secondes, Modéré

Faites cet entraînement dans Workout Trainer

✓ Suivez les entraînements multimédias mouvement par mouvement

✓ Expérience intégrée de montre intelligente et de moniteur de fréquence cardiaque

✓ Gagnez des points, participez au classement, restez motivé !

✓ Planification adaptée à votre style de vie occupé

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.