Télécharger dans l'App Store
Mots clés

Description

These are some of the most important exercises for a pinched sciatic nerve, also called sciatica. I'll show you how to perform sciatica nerve flossing exercises, also called sciatica nerve gliding exercises. Sciatica flossing and gliding exercises are a great place to start for relieving sciatica pain caused by a lumbar disc herniation, piriformis syndrome, or a "pinched nerve." - Jason Williams DC Chiropractic and Rehab


Regardez-le maintenant

Pour une meilleure expérience de fitness, jouez ce workout en utilisant l'application Workout Trainer avec une montre connectée.



Apparaît dans


Entraînements associé

Sciatic Nerve Floss
13 minutes 54 secondes, Modéré
Yoga Therapy for Sciatica
41 minutes 16 secondes, Modéré
Median Nerve Glides
6 minutes 1 seconde, Modéré
Sciatica Pain Relief Exercises During Pregnancy
11 minutes 21 secondes, Débutant
Yoga For Back Pain
19 minutes 54 secondes, Débutant


Faites cet entraînement dans Workout Trainer
✓ Suivez les entraînements multimédias mouvement par mouvement
✓ Expérience intégrée de montre intelligente et de moniteur de fréquence cardiaque
✓ Gagnez des points, participez au classement, restez motivé !
✓ Planification adaptée à votre style de vie occupé
Télécharger dans l'App Store   Téléchargez Workout Trainer sur Google Play.

Enregistrer l'entraînement
Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Catégories d'entraînement