TABATA

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements complets du corps Entraînements sans équipement

Description

CLASE COMPLETA / FULL BODY WORKOUT

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Pour une meilleure expérience de fitness, jouez ce workout en utilisant l'application Workout Trainer avec une montre connectée.

Apparaît dans

HIIT

Tout le corps

Poids corporel

Entraînements associé

Tabata

5 minutes 30 secondes, Modéré

Tabata

4 minutes, Modéré

Básicos Core 3 Tabata

18 minutes 20 secondes, Modéré

Tabata Intenso 🔥

4 minutes, Intense

HIIT 1

12 minutes,

ADRIANA GARCÍA

16 minutes 6 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.