Deviens Dur 1

Eh bien, tu t'es inscrit à une course, et maintenant tu dois te préparer. Cet entraînement est le premier de ce programme d'entraînement spécialement conçu pour te préparer à cette course d'obstacles ! Cet entraînement va certainement faire pomper ton sang. Prends quelques poids et deviens dur !

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Construit fort

43 minutes 35 secondes, Intense

Grandes longueurs

34 minutes 30 secondes, Intense

Dépêche-toi et attends

18 minutes, Modéré

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