Cool Cardio

Mots clés

Entraînements de poids corporel Séances d'entraînement Jambes Entraînements sans équipement

Description

Put a smile on your face with this all-standing cardio party! With a variety of full body movements. Clear some space and have some water at the ready. We are going to warm-up and then get our heart rate revved up. Hit that PLAY button right now! You will be happy you did :-)

Entraînements associé

Cardio Party

20 minutes 5 secondes, Modéré

Cardio Fit Session

50 minutes 20 secondes, Modéré

Dynamic Cardio

50 minutes 5 secondes, Intense

Crazy for Cardio

20 minutes, Intense

Cardio My Heart

15 minutes, Débutant

Calisthenics & Cardio

29 minutes 35 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.