Chest Focus Timer

Intense Duration 1 h 32 m

Zones ciblées: Chest

Équipement: Home Gym - Other

Ajouté par Maldito ☠️ .

Mots clés

Entraînements à domicile Séances d'entraînement Poitrine Autres entraînements d'équipement de gymnastique à domicile

Description

Various Chest Focus workouts

Entraînements associé

Chest Time

7 minutes 30 secondes, Intense

Back

2 minutes, Débutant

Chest

2 heures 45 minutes, Modéré

Chest

1 heure, Intense

Chest

3 minutes, Intense

Chest

11 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.