Full Body Workout

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements cardiovasculaires Entraînements sans équipement

Description

A 10 minutes light workout session for beginners, and anyone who just wants to do some light & easy workout. If you are a strong beginner or intermediate level trainer, you can use this video as your warm-up. - Jordan Yeoh

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Apparaît dans

Tout le corps

Échauffement

Poids corporel

Faible impact

Entraînements associé

Full Body Workout

12 minutes 31 secondes, Modéré

Beginner Bodyweight Workout

24 minutes 26 secondes, Débutant

BodyWeight Workout

21 minutes 30 secondes, Modéré

Beginner/Intermediate Total Body workout - 45 minutes

47 minutes 42 secondes, Modéré

FULL BODY WORKOUT Vol.2 | Beginners Friendly

21 minutes 25 secondes, Débutant

Beginner Bodyweight Workout

10 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.