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Mots clés

Exercises

Série 1 5 rondes
Résistance: Maximum
❤️ Maximum (Zone 5)
2 minutes
20 secondes
2 minutes
20 secondes

Série 2 1 ronde
Résistance: Maximum
❤️ Maximum (Zone 5)
2 minutes
2 minutes


Entraînements associé

Planks + Rowing
4 minutes 30 secondes, Débutant
Plank
6 minutes, Modéré
Plank
4 minutes 20 secondes, Modéré
Plank X2
7 minutes, Modéré
Plank
4 minutes 40 secondes, Débutant
plank
2 minutes 30 secondes, Modéré

Hydrow Wave Rowing Machine
Meilleur choix pour cet entraînement

Hydrow Wave Rowing Machine

The Hydrow line of rowers offers a top-of-the-line home rowing experience complete with HD touchscreen display & speakers. The Hydrow Wave Rowing Machine is a full-body workout machine that uses our patented electromagnetic drag technology. This model is foldable, which is a nice space-saving feature.

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Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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