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Mots clés

Description

Recovery row and some upper body exercises


Exercises

Série 1 2 rondes
Résistance: Maximum
7 minutes

Série 2 3 rondes
Répétitions jusqu'à l'échec


Entraînements associé

Row And Push
16 minutes 40 secondes, Intense
Row
10 minutes 8 secondes, Modéré
GoRow
53 minutes, Intense
Rowing
6 minutes 30 secondes,
Row, Row, Row Workout
27 minutes, Modéré
Just Row
9 minutes,

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Meilleur choix pour cet entraînement

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Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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