Meltdown #3

Intense Duration 38 minutes

Zones ciblées: Full Body

Équipement: No Equipment

Ajouté par Princess Tita Dean

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements complets du corps Entraînements sans équipement

Entraînements associé

Hiit 1

13 minutes, Modéré

Quick 3

4 minutes 50 secondes, Débutant

Hiit

21 minutes 30 secondes, Intense

Hiit

8 minutes, Modéré

11 minutes 40 secondes, Intense

20 Minutes

17 minutes 20 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.