Sciatica Relief

Modéré Duration 23 minutes

Zones ciblées: Hips, Yoga

Équipement: Exercise Mat

Ajouté par Athena N.

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements de la hanche

Description

Yoga exercises created to relieve sciatic nerve pain.

Entraînements associé

Sciatica

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YIN YOGA ☯️FOR SCIATICA {Spinal &Hip Openers} 🌟HS

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.