Tabata Abs

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements abdominaux et de base Entraînements sans équipement

Description

Low Impact Tabata Workout! Are you ready for a 15 MIN Tabata Ab Burner? Super fun + super effective! All you need is 15 minutes and your mat 💪🏼 Format: 20 sec on 10 sec rest. Let's strengthen our core muscles together team! Don't stop when you feel your core shake... embrace the burn! Let's do it! 🔥 - Growing Annanas

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Apparaît dans

Abdominaux

Faible impact

HIIT

Poids corporel

Entraînements associé

Tabata Abs 45:15

20 minutes, Modéré

Cardio & Core Tabata

35 minutes 39 secondes, Modéré

Core Work Basic 3 Tabata

18 minutes 40 secondes, Modéré

Tabata Strength Workout

4 minutes 15 secondes, Modéré

Total Body Tabata

27 minutes 36 secondes, Modéré

Quick Cardio + Core

4 minutes 9 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.