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Entraînements associé

Wednesday Work Out
28 minutes, Modéré
Bar Bell Quick
7 minutes 5 secondes,
Friday
8 minutes, Intense
Barbell 45's
19 minutes, Modéré
Barbell All Over.
14 minutes 30 secondes, Modéré
Barbell Set
9 minutes, Intense

Entraînements avec le même équipement

Back To The 80s
40 minutes, Intense
Leg "Jaguar"
23 minutes, Modéré
M.O.T.I.V.A.T.I.O.N.
12 minutes 30 secondes, Intense
The Squat Gauntlet (aw)
28 minutes 15 secondes, Intense
Fabulous Flat Abs
30 minutes 30 secondes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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