Entraînement intense

Jump on It!

Intense Duration 1 heure

Zones ciblées: Lower Body, Cardio

Équipement: Exercise Mat, Jump Rope

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements du bas du corps Entraînements à la corde à sauter

Description

This is an intense full-hour leg-dominant workout, with a little core work thrown in as the cherry on top. All you'll need to complete this workout is a jump rope and 60 minutes to truly crush it.

Apparaît dans

Fessiers et jambes

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Adjustable Steel Wire Jump Rope

Meilleur choix pour cet entraînement

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

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