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Do you constantly find yourself using this excuse: I don't have time to work out!? Well - good news - anyone can carve out 10 minutes of their day to smash this quick power session. Get your full body fix with a pair of moderate dumbbells by your side. Don't forget, the transitions are quick so keep up the pace!


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We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

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Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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