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Mots clés

Description

You can choose between 5 of moderate jog for 3 sets or 400 meter intense run for 6 sets


Exercises

Série 1 1 ronde

Série 2 1 ronde

Série 3 1 ronde


Entraînements associé

Circuit 2
30 minutes 54 secondes, Modéré
Home Workout
44 minutes 25 secondes, Modéré
Circuits Home
29 minutes 15 secondes, Intense
Jogging and lifting 2
32 minutes, Modéré
First 30 Min
30 minutes, Modéré
All over Workout
16 minutes 30 secondes, Intense

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