Glute Workout

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements du bas du corps

Description

Focus on your glutes and backside to tone up your lower half. You'll be working out on the floor for most of this sequence, so grab a mat or towel to protect your knees.

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.