Intense
9 minutes
Zones ciblées: Lower Body
Équipement: Dumbbells
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Cet entraînement n'est pas disponible.
Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.
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![1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]](https://s3assets.skimble.com/assets/3236177/maxresdefault_full.jpg "1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]")
