Cardio Core

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements abdominaux et de base

Description

It’s all about jumping jacks and some core today! Get warmed up and give this workout a try.

Entraînements associé

Cardio And Core 😊

7 minutes 45 secondes, Intense

Basic Cardio Workout

4 minutes 5 secondes, Débutant

Quick Cardio

5 minutes 15 secondes, Modéré

Hella Cardio

11 minutes, Intense

Quick Workout

6 minutes, Modéré

Cardio And Core

43 minutes 38 secondes, Intense

Pour faire cet entraînement, veuillez créer un compte ou vous connecter.

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.