Ab Booster

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements abdominaux et de base

Description

Boosters are a series of mini workouts to give you an extra "boost" in addition to your current program if you think a certain area could be worked a little more!

Entraînements associé

Ab Buster

10 minutes 50 secondes, Intense

16 minutes, Modéré

5 minutes, Intense

2 minutes, Débutant

8 minutes, Débutant

7 minutes 45 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.