Entraînement intense

Preview 4 Week Bootcamp Program

Intense Duration 18 minutes

Zones ciblées: Lower Body

Équipement: Dumbbells

Ajouté par Entraîneur Personnel Loredana Kulczycki

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements du bas du corps Entraînements avec haltères

Description

Here is 1 Circuit out of 4 from Saturday's Bootcamp - A 4 Week Program.

Workout Discussion

23 Jul

you helped an 11 year old thank you so much this helped 😁

28 Mar

Body toy love sexy

07 Mar

Jt

27 Feb

you write me on my private hangout maybe an invitation you cone too UAE for some professional workout okey [email protected]

13 Feb

abedi_mohammad_69 my istagram page.please follow me

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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