Cardio 😉👍👟💪

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements complets du corps

Description

Luenes,miercoles,y viernes

Entraînements associé

Cardio 1

16 minutes, Modéré

Cardio 10 Min

10 minutes, Modéré

Cardio

10 minutes, Modéré

Cardio full body jueves

22 minutes 20 secondes, Intense

Cardio 1

10 minutes, Modéré

Cardio ♧

30 minutes 51 secondes,

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.