Abdomen

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements abdominaux et de base Entraînements muraux Entraînement avec la boîte ou les marches Entraînements sur chaise

Entraînements associé

Abdomen

45 minutes 20 secondes, Modéré

Abdomen

6 minutes 44 secondes, Débutant

Abdomen

13 minutes 40 secondes, Débutant

Abdomen

31 minutes 10 secondes, Modéré

Abdomen

28 minutes, Intense

Abdomen

4 minutes 58 secondes, Modéré

Entraînements avec le même équipement

GF5 Día (4) Gymprofit GLUTEO, PIERNA

37 minutes 55 secondes, Modéré

Cuerpo Completo Sin Pausa

18 minutes, Débutant

De Pies A Cabeza

16 minutes 40 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.