Télécharger dans l'App Store
Mots clés

Description

Leg raise & crunch at the same time


Exercises

Série 1 1 ronde
5 minutes


Entraînements associé


Hydrow Wave Rowing Machine
Meilleur choix pour cet entraînement

Hydrow Wave Rowing Machine

The Hydrow line of rowers offers a top-of-the-line home rowing experience complete with HD touchscreen display & speakers. The Hydrow Wave Rowing Machine is a full-body workout machine that uses our patented electromagnetic drag technology. This model is foldable, which is a nice space-saving feature.

Buy Now

Entraînements avec le même équipement


Faites cet entraînement dans Workout Trainer
✓ Suivez les entraînements multimédias mouvement par mouvement
✓ Expérience intégrée de montre intelligente et de moniteur de fréquence cardiaque
✓ Gagnez des points, participez au classement, restez motivé !
✓ Planification adaptée à votre style de vie occupé
Télécharger dans l'App Store   Téléchargez Workout Trainer sur Google Play.

Enregistrer l'entraînement
Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Vous pourriez aussi aimer

Squatters

Squatters

Modéré 60 sec  
Legs  
切切切

切切切

Modéré 26 min  
Core   No Equipment
Treadmilling

Treadmilling

Intense 1 heure  
Legs   Cardio Machine
Forearm Grip

Forearm Grip

Modéré 60 sec  
Arms   Pull Up Bar
Reduce And Recycle

Reduce And Recycle

Intense 1 h 32 m  
No Equipment
Freestyle Hanger

Freestyle Hanger

Intense 15 min  
Arms   Pull Up Bar

Catégories d'entraînement