Quick Cardio

Mots clés

Entraînements de poids corporel Séances d'entraînement Jambes Entraînements sans équipement

Entraînements associé

Quick Cardio 2

21 minutes 40 secondes, Modéré

Quick Cardio

15 minutes, Modéré

Quick Cardio

4 minutes 5 secondes, Modéré

Quick Cardio

4 minutes 30 secondes, Débutant

Quick Cardio

12 minutes, Débutant

Quick Cardio

20 minutes 10 secondes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.