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NordicTrack Foldable Treadmill
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NordicTrack Foldable Treadmill

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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Modéré 23 min  
Core   Wall, Exercise Mat, Pull Up Bar, Barbell, Dumbbells
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Débutant 1 h 30 m  

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