Floor Stretch

Mots clés

Entraînements de poids corporel Séances d'entraînement Jambes

Entraînements associé

Leg Stretch

15 minutes, Modéré

Floor Stretches

5 minutes 30 secondes, Débutant

Leg Stretch

14 minutes, Débutant

Stretching

6 minutes 45 secondes, Modéré

Leg Stretches

8 minutes 20 secondes, Débutant

Am Stretching 2

8 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.