Recommend Routine

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements Dos TRX / Entraînements avec les anneaux

Entraînements associé

Basics

36 minutes, Intense

Wed

28 minutes 35 secondes,

Force jour 6

26 minutes 54 secondes, Intense

Total Body 1

19 minutes 28 secondes, Modéré

Squat, Lift, Press

33 minutes 20 secondes,

Full Body

22 minutes 30 secondes, Modéré

Entraînements avec le même équipement

7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever

4 minutes 57 secondes, Modéré

45 Minute Full Body TRX Workout | Strength Repeating Trisets | Low Impact

48 minutes 12 secondes, Modéré

30 Minute TRX Upper Body & Core Strength Workout | Suspension Training At Home | Low Impact

35 minutes 32 secondes, Modéré

25 Minute Full Body TRX Dropset Workout | Strength Endurance Power | Suspension Training At Home

30 minutes 34 secondes, Intense

TRX Isolated Exercises

47 minutes 46 secondes, Débutant

TRX Back and Lower Body Strength

45 minutes 34 secondes, Modéré

Pour faire cet entraînement, son créateur doit vous l'envoyer dans l'application.

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.