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Entraînement modéré

Core Pyramid 2

Modéré   26 minutes

Zones ciblées: Core, Shoulders

Équipement: Exercise Mat

Elisabetta Bruno
 		    Ajouté par Entraîneur Personnel Elisabetta Bruno
Core Pyramid 2
Mots clés
Entraînements de poids corporel Entraînements abdominaux et de base
Description

Challenge yourself, how far down the pyramid can you go?

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22 minutes 25 secondes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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