Workout 2

Mots clés

Entraînements à gymnase Entraînements abdominaux et de base Entraînements avec le ballon médical

Entraînements associé

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5 minutes 30 secondes, Modéré

Work Out

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Workout

6 minutes 55 secondes, Intense

Workout

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Workout1

3 minutes, Modéré

Work

5 minutes 48 secondes,

Entraînements avec le même équipement

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20 minutes 8 secondes, Modéré

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20 minutes 43 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.