Télécharger dans l'App Store
Mots clés

Exercises

Série 1 1 ronde
❤️ Modéré (Zone 2)
50 minutes


Entraînements associé


NordicTrack Foldable Treadmill
Meilleur choix pour cet entraînement

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Entraînements avec le même équipement


Faites cet entraînement dans Workout Trainer
✓ Suivez les entraînements multimédias mouvement par mouvement
✓ Expérience intégrée de montre intelligente et de moniteur de fréquence cardiaque
✓ Gagnez des points, participez au classement, restez motivé !
✓ Planification adaptée à votre style de vie occupé
Télécharger dans l'App Store   Téléchargez Workout Trainer sur Google Play.

Enregistrer l'entraînement
Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Vous pourriez aussi aimer

All-Out Abs

All-Out Abs

Intense 8 min  
Core   Exercise Mat
Push Up

Push Up

Modéré 2 m 30 s  
Shoulders  
High Intensity Cycling 45min

High Intensity Cycling 45min

Intense 45 min  
Lower Body   Stationary Bike
Intense Commuting

Intense Commuting

Intense 45 min  
Legs   Cardio Machine
Insane Cycling

Insane Cycling

Intense 4 heures  
Legs   Stationary Bike
Stormy Commuting

Stormy Commuting

Intense 50 min  
Legs   Cardio Machine

Catégories d'entraînement