Body Conditioning

Mots clés

Entraînements de poids corporel Séances d'entraînement Jambes Entraînements sans équipement

Entraînements associé

Body weight

26 minutes 40 secondes, Intense

Saturday

12 minutes 30 secondes, Débutant

workout

17 minutes 20 secondes, Modéré

Fitness

6 minutes 30 secondes, Modéré

Full Body Workout

32 minutes 50 secondes, Modéré

Don't Forget

19 minutes 48 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.