Athletic Conditioning

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements du bas du corps Entraînements sans équipement

Entraînements associé

Allenamento 2

12 minutes 10 secondes, Modéré

Body Weight Conditioning

6 minutes, Intense

Strength Training

10 minutes 30 secondes, Modéré

Hiit

1 heure 1 min, Intense

Daily

31 minutes 30 secondes, Débutant

Condition Training

11 minutes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.