For Daniel😊

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements abdominaux et de base

Entraînements associé

Daily

6 minutes, Débutant

Come On

6 minutes 40 secondes, Modéré

9 minutes, Modéré

W/O 2

33 minutes 20 secondes, Intense

Beggining

3 minutes 30 secondes, Modéré

Work

7 minutes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.