Ell's Bootcamp

Modéré Duration 27 minutes

Zones ciblées: Legs, Glutes, Back

Équipement: Exercise Mat

Ajouté par El Owe

Mots clés

Entraînements de poids corporel Séances d'entraînement Jambes

Entraînements associé

BOOT CAMP

5 minutes 10 secondes, Modéré

workout

7 minutes 30 secondes, Modéré

Workout

6 minutes, Débutant

Newbie Workout

19 minutes 48 secondes, Modéré

Loop

4 minutes 20 secondes, Débutant

Legs

41 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.